S U P (スタンドアップパドルボード)

 

 

 

 

初めてでも!

立てなくても!

落っこちたって大丈夫!!

 

 

1から学んで・・・

  いえ、1から

    遊びましょー!!

 

 1名 3,300円より

 水の上で

  1/fのゆらぎに身を任せ

   こころとからだを

     開放しましょう!

ルーシーダットン(Rusie Dutton)/タイ式ヨガとは・・・
サンスクリット語で『仙人体操』と呼ばれる、タイで古くから伝わる健康法です。
ルーシー … 仙人・修行僧  ダッ … 伸ばす、正しい状態に整える  ン … 自


 

rusie1

 ルーシーダットン(タイ式ヨガ)独自の呼吸法で血流が上がりやすく
その効用は体調を整えたり体の歪みを直す自己整体的要素、
筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側面、
代謝アップによるダイエット効果、そして精神安定や心の癒しなどの
セルフ・コントロールに至るまで多岐に渡ります。

(引用元  日本ルーシーダットン普及連盟公式ウェブサイトより)